Tag Archives: silhouette

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Les fruits et légumes ne font pas grossir Régime ne semble pas être un mot si effrayant depuis que j’ai découvert qu’il existe des aliments sans calories. Oui, vous avez bien lu- les fruits et légumes que j’ai énumérés ci-dessous ne jouent d’aucune façon sur votre silhouette. Ils ont pratiquement zéro calorie, mais leur valeur nutritive… Read More »

Les erreurs les plus fréquentes qui affectent votre silhouette

Réduisez principalement le sel et le sucre pour votre santé et votre silhouette. Commencez votre nouvelle année avec une décision importante: plus d’erreurs diététiques. Pas beaucoup, ou du moins, pas si fréquentes. Ce n’est pas sorcier, nous  parlons de ces erreurs alimentaires mineures que chacun d’entre nous commet, par négligence ou manque d’information. Le résultat,… Read More »